Resfriado en el embarazo, entre los primeros síntomas de la gestación: causas y remedios
El frío durante el embarazo puede ser uno de los primeros síntomas del propio embarazo. Los cambios hormonales que se producen a partir de la primera semana provocan un aumento de la temperatura corporal, que puede llevar a un estado cercano a una fiebre leve, con escalofríos y escalofríos. Pero el resfriado en el embarazo también puede ocurrir en el siguiente período, incluso en el último trimestre y cerca del nacimiento. A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo lidiar con los cambios en su cuerpo cuando descubre que está embarazada:
Resfriado en el embarazo: uno de los primeros síntomas de la gestación
Algunos síntomas específicos pueden presentarse desde las primeras semanas de embarazo, principalmente debido a los cambios hormonales que está enfrentando el cuerpo de la futura madre. Toda mujer puede sentir los primeros síntomas del embarazo de una manera más o menos intensa, o no notar nada hasta el ciclo menstrual perdido, ¡solo para descubrir que está embarazada solo después de hacerse la prueba!
Entre los primeros síntomas del embarazo que aparecen en el período inicial de gestación encontramos tensión y aumento de volumen mamario, náuseas y vómitos, sensación de cansancio y agotamiento, trastornos grastrointestinales, alteración del gusto y aumento de la sensibilidad a los olores, cambios de humor, alteraciones del sueño. , dolor de cabeza y de espalda, sofocos y, de hecho, escalofríos.
En el primer trimestre estos síntomas se deben precisamente a los cambios hormonales y, en particular, al aumento de la progesterona.Una mujer embarazada verá aumentar su temperatura corporal en unos 0,5 grados, y este aumento provocará la sensación de frío en el embarazo. que a menudo se asocian con esos escalofríos que una futura madre conoce muy bien.
Por lo tanto, el resfriado durante el embarazo es uno de los síntomas más comunes y no debería alarmarte. Dicho esto, averigüemos más de cerca cuáles son las causas que lo provocan no solo durante los primeros meses, sino también en los meses siguientes, hasta las inmediaciones del nacimiento, y los remedios más adecuados a adoptar.
Ver también
¿Cuáles son las causas del resfriado en el embarazo?
Como se anticipó, la principal causa que provoca el resfriado durante el embarazo es el aumento normal de la temperatura corporal durante el embarazo, debido al "aumento en la producción de progesterona. Esta hormona es muy importante para ayudar al cuerpo de la futura madre a modificar el útero y el sistema reproductivo". órganos para que el futuro bebé pueda desarrollarse de la mejor manera.
La progesterona actúa directamente sobre los centros de termorregulación ubicados en nuestro hipotálamo, provocando el aumento de la temperatura interna y la sensación de frío. En el primer y segundo trimestre del embarazo, por lo tanto, será completamente normal tener escalofríos (especialmente durante la noche). horas.), mientras que en el tercer trimestre la temperatura debería volver a bajar.
No es casualidad, por tanto, que la sensación de frío en el embarazo vaya acompañada de una fiebre leve, que se asienta (sin subir ni bajar) en torno a los 37 grados. También puede ocurrir con ganglios linfáticos agrandados. Todos estos son síntomas de un embarazo en curso: no son pocas las mujeres que se han dado cuenta de que están embarazadas incluso antes de que el ciclo menstrual perdido comience con este tipo de fiebre acompañada de escalofríos.
Si, por el contrario, el resfriado en el embarazo se produce cerca del nacimiento, quizás cuando faltan pocas semanas o días para el nacimiento del recién nacido, no tienes que preocuparte: incluso en este caso, es un fenómeno completamente normal. , un indicio de que se acerca el parto ... El resfriado, en estos casos, puede deberse al estrés psicofísico que está experimentando la futura madre.
Frío en el embarazo y superstición: cómo adivinar el sexo del recién nacido.
Según algunas creencias, lo que siempre es bueno no dar demasiado crédito, la sensación más o menos intensa de frío en el embarazo podría dar a la futura madre una pista sobre el sexo del feto. La tradición dice, de hecho, que las mujeres que sienten mucho frío durante el embarazo están embarazadas de una niña.
Si, por el contrario, no siente escalofríos particulares, es más probable que el futuro bebé sea un niño. Solo queda esperar a que la ecografía dé razón o refute esta creencia ...
Cómo combatir el resfriado en el embarazo
Para combatir el resfriado durante el embarazo, puedes utilizar remedios naturales muy sencillos y efectivos. La primera es disfrutar de un buen té de hierbas caliente (es mejor evitar el té y el café). El jengibre en particular también puede ser una excelente panacea incluso si sufre de náuseas ... como dicen, ¡dos pájaros de un tiro!
Beber caldo o buenas sopas calientes también puede ayudarte a mantenerte caliente. También ingerirás muchas vitaminas, fibras y minerales esenciales para la salud de tu cuerpo y para el desarrollo de tu bebé. Evita las bebidas y alimentos fríos, que podrían agravar el problema.
Un buen baño tibio también puede ayudarte a combatir el resfriado durante el embarazo. Si no te bañas, date un capricho con un baño de pies, también ayudará a la circulación sanguínea y te traerá numerosos beneficios.
Embarazo de invierno: cómo combatir el frío
Si lo tuyo es un embarazo invernal y el frío que sientes, trivialmente, se debe al clima exterior, existen algunos trucos que pueden ayudarte a combatirlo. En primer lugar, como dijimos antes, cuida tu dieta dándote todas las vitaminas y nutrientes que tú y tu bebé necesitan para mantenerse saludables y fortalecer tus defensas inmunológicas, evitando resfriados y gripes.
Utiliza jerséis, cárdigans de lana y leggings holgados y cómodos: son prendas supercómodas, que puedes llevar fácilmente incluso con la panza de tu bebé y que te calentarán bien, sin exagerar en cubrirte demasiado.
Si su ginecólogo está de acuerdo, haga algo de ejercicio: la actividad física, por moderada que sea, le ayudará a calentar, así como a mantener su cuerpo en forma antes del parto. Una clase de yoga estará bien, ¡pero también una simple caminata de media hora al día!
Por último, si puede, evite los cambios bruscos de temperatura pasando de lugares demasiado fríos a lugares demasiado calientes. Estas fluctuaciones, en la mayoría de los casos, pueden derivar en síntomas gripales que siempre generan cierta preocupación en la futura madre.
