4 consejos para retrasar la eyaculación precoz
La eyaculación precoz es un problema que afecta a muchos más hombres de lo que normalmente se piensa, es una disfunción que aflige gravemente al hombre que la experimenta desde el punto de vista del bienestar mental, pero que también tiene consecuencias en la relación de pareja. Las causas pueden ser diferentes, físicas o psicológicas. Para determinarlos necesitas la opinión de un experto, que puede ser el urólogo o un psicólogo o sexólogo, en este artículo podrás conocer un poco más sobre este problema que muchas veces se silencia por miedo o vergüenza.
¿Qué es la eyaculación precoz?
¿Diez segundos? ¿Un minuto? ¿Tres minutos? ¿Antes o durante la penetración? ¿En qué momento podemos hablar de eyaculación precoz? El criterio temporal no es suficiente para definir el fenómeno. Más bien, es la noción de control, o más bien la ausencia de control, lo que nos permite caracterizarlo. Un hombre que no padezca este trastorno puede ser capaz de retrasar la eyaculación para prolongar el placer de las relaciones sexuales y aumentar la intensidad de las relaciones sexuales. coito. "orgasmo.
Cuando la eyaculación se convierte en un reflejo incontrolable e incontrolable, se denomina eyaculación precoz o "eyaculación precoz".
Algunos hombres enfrentan este trastorno después de un período más corto o más largo de sexualidad sin problemas. En este caso, la "eyaculación precoz se denomina entonces" secundaria ". Se dice, sin embargo," primaria "cuando siempre ha estado presente en la sexualidad del sujeto en cuestión.
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Un trastorno tan común como tabú
Lejos de ser una enfermedad, la eyaculación precoz es sin embargo una disfunción para quienes la presentan. Según una investigación, alrededor de 4 millones de hombres italianos sufrirían de eyaculación precoz. Pero solo el 8% de ellos acepta hablar de ello. Para las mujeres, a menudo es el sentimiento de culpa y el miedo a abrumar a la pareja lo que impide el diálogo. Frustraciones, Entonces pueden surgir malentendidos y diversas discusiones que conduzcan a problemas en la pareja: en un tercio de los casos, la eyaculación precoz es la causa de la ruptura de la relación. Sin embargo, existen causas para esta dolencia y formas de remediarla.
Las causas fisicas
En casos raros, las causas pueden ser físicas: inflamación de la uretra, dificultad para descubrir el glande del pene (fimosis) o un prepucio demasiado corto, responsable de una estimulación excesivamente rápida.
Los investigadores holandeses han demostrado que los receptores de serotonina, ubicados en el sistema nervioso central, son menos sensibles en personas que sufren de eyaculación precoz, lo que les impide retrasar el momento crucial.
Los factores psicológicos
Las principales causas parecen ser psicológicas y conductuales. La primera relación sexual suele ser motivo de problemas de eyaculación, de miedo al fracaso, y la tensión que se manifiesta en esa circunstancia justifica en cierto sentido este fenómeno.
De manera más general, el miedo a la decepción y la búsqueda de un desempeño sexual perfecto, especialmente frente a una pareja percibida como particularmente emocionada y ansiosa por tener relaciones sexuales, pueden llevar a una pérdida de control. Si la ansiedad y la fatiga son las causas principales de la eyaculación precoz , incluso el coito casual o el coito que provoque una tensión emocional muy fuerte son factores a tener en cuenta Finalmente, los conflictos relacionales con la pareja pueden ocasionar dificultades en el control de la eyaculación.
Eyaculación precoz, ¿cómo evitarla?
- El primer paso para evitar la eyaculación precoz es renovar el diálogo en la pareja: aquí la mujer tiene un papel que jugar, porque es ella quien puede ayudar a su pareja a quitarse la ansiedad por el desempeño y el miedo al fracaso. Dale placer. , tranquilizándolo.
- El aumento de la frecuencia de las relaciones sexuales también puede retrasar la eyaculación.
- Existen condones algo más gruesos que reducen la sensibilidad del pene y así retrasan la eyaculación. Por otro lado, se deben evitar las cremas anestésicas, ya que pueden adormecer el clítoris y la vagina al mismo tiempo.
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- Aún en la intimidad, existen dos métodos para ayudar al "autocontrol" del hombre: el "método"detente y sigue", que consiste en que el hombre se concentre en sus sensaciones, para que pueda decirle a su pareja cuándo es el momento de dejar de moverse ... Antes de reanudar el movimiento. O bien, puede recurrir a"ajustado", es decir, cuando se pretende aplicar una presión firme en la base del glande, antes de que el hombre sienta la eyaculación inminente.
- Si estos métodos fallan, una consulta con un sexólogo, un terapeuta que se ocupa de la esfera sexual de la pareja, es una experiencia que "salva la vida" de la relación. El médico puede, entre otras cosas, proporcionar antidepresivos que, al actuar sobre la médula espinal, bloquearán la eyaculación hasta el momento deseado.
