¿No te sientes cómodo con tu cuerpo? ¡Aquí te mostramos cómo amarte más!
Desnudarse siempre es muy difícil porque provoca una interacción muy profunda: la ropa que nos protegía hasta un segundo antes desaparece y da paso a un conjunto de ropa interior, un bañador, el sujetador deportivo que usamos para el gimnasio ...
Nos sometemos a horas de cuidado de la piel (la mayoría de ellos son muy agradables y nos ayudan a sentirnos mejor) pero ¿estamos seguros de que esto es suficiente para amarnos más?
Amarse es un arte real, y es un "arte fundamental porque es con nosotros que pasaremos toda la vida. Hay personas que se ven demasiado delgadas, otras demasiado torneadas y las que están convencidas de que las estrías no tienes nada bello La verdad es que, como eres bella, ¡también lo es todo lo que forma parte de ti!
A continuación te proponemos algunos pequeños trucos para aprender a sentirte bien físicamente y vivir en armonía con tu cuerpo.
Ver también
1. Descubra lo que le gusta de usted mismo
Puede ser que tus muslos sean un poco más grandes de lo que te gustaría, pero ¿quieres lucir lo bonito que es tu trasero? Encuentra tus puntos fuertes y no olvides que ellos también contribuyen a convertirte en quien eres. No solo tus defectos. .pero también los méritos y, con un poco de entrenamiento, hasta las faltas se convertirán en méritos.
¡Aprende a amarte a ti mismo primero, luego los demás te amarán como resultado!
2. Únete al gimnasio
Cargando ...vía GIPHY
No significa en absoluto que tengas que encerrarte en la sala de pesas y salir solo cuando estés a punto de desmayarte, entrenar significa descubrir cuáles son tus límites y superarlos centímetro a centímetro.
El ácido láctico del día siguiente te recordará lo ocupado que estabas el día anterior y, aunque tu barriga aún no esté tan tonificada, sabrás que estás trabajando para ti, y para ella y, sobre todo, ¡para ti!
3. No te compares con los demás
Las redes sociales, lamentablemente, están llenas de filtros. Las chicas que conoces en el feed de Instagram probablemente regresen de una hora de maquillaje y pelucas, contornos y una cuidadosa elección de atuendos. De acuerdo, son maravillosos, pero eso no significa que tú no puedas serlo también.
En lugar de querer ser otra persona, comprométete a ser la mejor versión de ti mismo: amarte a ti mismo vale la pena. ¡Siempre!
4. Usa ropa que te haga digno
Cargando ...vía GIPHY
Todos somos diferentes, desde la forma de la vagina hasta el peso, la altura, el color de ojos y cabello: ¡por eso hay una infinidad de vestidos y modelos diferentes!
No insista en usar ropa vieja y ligeramente holgada. Son perfectos como pijama, pero llega un momento en el que te das cuenta de que tú también tienes formas y que está bien buscar la mejor forma de realzarte.
Si te sientes bien con la ropa puesta, no se excluye que te sentirás bien incluso cuando te la hayas quitado ...
