Cómo deshacerse del dolor de estómago: esa desagradable molestia intestinal
Al leer este artículo descubrirás cómo deshacerte del dolor de estómago leve mediante el uso de ingeniosos remedios y estrategias y, por supuesto, un poco de atención en la mesa. ¿Sabías que la causa también puede ser el estrés? Del ciclo menstrual obviamente hay muchos diferencias. ¡Aprenda todas las características del síndrome premenstrual y cómo prevenir las molestias menstruales viendo este video!
Cómo hacer que el dolor de estómago desaparezca: las principales causas
El dolor de barriga se define como una sensación de dolor continuo en el abdomen, no siempre de la misma intensidad y duración. Puede ser causado por algún alimento estropeado o demasiado pesado que hayamos consumido, por problemas de estreñimiento, diarrea o nerviosismo. Estrés, en conjunto con el cambio climático, sobre todo con el calor del verano, a menudo puede ocasionar trastornos gastrointestinales. Por lo tanto, como las causas pueden ser muchas, antes de tomar medicamentos, si no es un cólico muy doloroso, se puede recurrir a remedios naturales. Un tipo de dolor de estómago bien conocido por las mujeres es el dolor menstrual, tanto como dolores y presión en la pelvis como calambres en el abdomen. Si sufres mucho durante la menstruación, haz un esfuerzo en los días previos por comer poco, beber mucho, consumir solo alimentos que relajen el sistema gastrointestinal como primeros platos con remolacha, papas hervidas, judías verdes, calabacín. La bolsa de agua caliente , relaja los músculos, alivia los dolores menstruales, así como el aceite esencial de lavanda, masajeado en el abdomen dolorido, y las infusiones de salvia y manzanilla. A veces, el dolor de estómago tiene como desencadenante la diarrea, cuyas heces dañan la flora intestinal. En primer lugar, es necesario beber mucha agua para evitar la deshidratación, té con limón con poder astringente y comer zanahorias y patatas. Si la causa, por el contrario, es el estreñimiento, el vientre está tenso y bastante hinchado. Para eliminar este trastorno, puedes ingerir 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, para ablandar las heces y beber mucha agua. Para el bienestar del sistema gastrointestinal es importante no llevar un estilo de vida demasiado sedentario, sino practicar, si no deporte, una actividad física al menos moderada, que favorezca el correcto funcionamiento de la digestión y la evacuación. Los medicamentos y el estrés también pueden causar estreñimiento. Un remedio antiguo y natural para el estreñimiento es beber una mezcla de agua tibia y bicarbonato de sodio temprano en la mañana. Las infusiones de anís también ayudan a evitar el estreñimiento.
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Cómo hacer desaparecer el dolor de estómago: remedios naturales y no para algunos alimentos
Sucede que tiene dolor de estómago y dolor de estómago al mismo tiempo, después de comer algunos alimentos no digeribles o después de consumir comidas demasiado grandes. Si no padece úlcera o esofagitis, puede intentar aliviar estas dolencias con remedios naturales, por ejemplo con infusiones depurativas de semillas de hinojo o toronjil y valeriana, excelentes para el estómago; El hinojo purifica incluso si se come crudo; El jengibre en rodajas o en polvo es particularmente útil para la digestión; una decocción de laurel con unas gotas de limón calma este molesto trastorno en muy poco tiempo. Muy raramente, este malestar se presenta como único síntoma. Suele ir acompañada de hinchazón, estreñimiento, diarrea, náuseas, calambres. También puede depender de intolerancias alimentarias, como las a la lactosa y al gluten (enfermedad celíaca). En este caso es necesario seguir una dieta sin gluten, lácteos y sin lácteos. Tenga cuidado de no ingerir líquidos muy fríos en grandes tragos, si sufre de dolor de estómago no tome bebidas carbonatadas o congeladas y no tome demasiados analgésicos, ya que provocan dolor de estómago y calambres abdominales.En caso de dolor de estómago, elimine la leche y los productos lácteos de las comidas y consuma alimentos semisólidos, no pesados. Puede ayudar tomar clases de yoga para relajarse y reducir el estrés, tomar un baño caliente de vez en cuando, tomar caldos calientes, sopas, té descafeinado y usar una bolsa de agua caliente aunque no se trate de dolor menstrual. Para reequilibrar la flora bacteriana, también puede tomar un antibiótico que no pueda ser absorbido por el intestino y dormir en posición fetal. La dieta no debe ser desregulada, demasiado abundante, grasosa y desequilibrada. Consuma yogur con fermentos lácticos vivos, frutas y verduras, pasta y pan integral. Puede consumir alguna fruta azucarada fuera de las comidas principales, para que no fermente. Evite las frituras, los cítricos, los tomates, especialmente en caso de acidez de estómago, y después del almuerzo también el café y el alcohol. Limitar el consumo de leche y derivados es un excelente remedio para aliviar o prevenir el dolor de estómago en sujetos intolerantes a la lactosa. Combinar legumbres y carne o leche y huevos en la misma comida, si tiene dolor de estómago, no es una buena opción, ya que estas combinaciones aumentan la hinchazón abdominal.
Cómo deshacerse del dolor de estómago: consejos médicos y medicamentos
Evidentemente, es fundamental buscar atención médica si el trastorno persiste durante más de una semana y se acompaña de otros síntomas, como fiebre, vómitos, heces con sangre, dolor en el pecho y anorexia. A veces, el dolor de estómago puede ser un síntoma que oculta enfermedades más graves como la pancreatitis y los tumores. A menudo se requieren antibióticos para aliviar el dolor de estómago cuando está relacionado con infecciones causadas por Helicobacter pylori. Si se trata de una úlcera péptica o indigestión, se suelen tomar antiespumantes y antiácidos. Los antiácidos protegen el revestimiento del estómago. Reducen la secreción de ácido clorhídrico inhibidores de la bomba de protones, que calman los síntomas que dependen de la úlcera gástrica. La pancreatina, la bromelina y la papaína ayudan a aliviar el dolor de estómago al facilitar la digestión. Los suplementos probióticos son útiles en caso de hinchazón abdominal y para restaurar la flora intestinal.
