¿El carbón vegetal te hace perder peso? Todos los beneficios de este suplemento natural
Desde hace años, el carbón vegetal se utiliza cada vez con mayor frecuencia en el mundo de la belleza y la salud, como complemento alimenticio natural tanto en regímenes destinados a adelgazar como en dietas tradicionales. Precisamente porque se puede utilizar en distintas ocasiones, se puede encontrar en diferentes formas: en comprimidos, en polvo o en emulsión. Especialmente en este estado es excelente en tratamientos cosméticos naturales para el rostro. Repasemos los diversos beneficios del carbón vegetal para nuestra piel:
¿Qué es el carbón vegetal?
El carbón, también llamado carbón activado o carbón activado, es un compuesto orgánico. Se obtiene gracias a la combustión libre de oxígeno de determinadas especies específicas de madera, a saber, abedul, álamo y sauce. Tras este proceso, se activa el carbón, es decir, se le otorga su principal propiedad: la capacidad de absorber elementos externos.
Como ya se mencionó, el carbón vegetal se usa para diferentes propósitos y, dependiendo de ellos, se puede encontrar en diferentes formas. Suele preferirse en tabletas, un poderoso aliado contra un vientre hinchado por una línea plana y delgada. En este sentido, te recomendamos las tabletas de carbón activado WeightWorld, disponibles en Amazon por 14,95 €. Este carbón tiene un poderoso efecto desintoxicante, ayudando a maximizar la absorción de nutrientes y acelerando la eliminación de toxinas.
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Las propiedades y beneficios del carbón vegetal
Ahora veamos en detalle todos los beneficios de este complemento alimenticio orgánico y natural.
- Perfecto para combatir la hinchazón del vientre
Empecemos por el efecto beneficioso que ha hecho del carbón activado uno de los complementos favoritos cuando estás a dieta y no solo, de hecho, gracias a sus propiedades absorbentes, este producto es capaz de reducir el exceso de gases en el intestino. Al hacerlo, es muy útil en caso de flatulencia, meteorismo y aerofagia. Al eliminar los gases intestinales innecesarios, actúa a favor del tan deseado estómago plano a expensas de la hinchazón abdominal. Además, muchos también lo eligen para combatir la diarrea porque tiene propiedades desinfectantes que son capaces de absorber toxinas y bacterias.
- Favorece la digestión
Además de la eliminación de los gases intestinales, el carbón también actúa contra la acidez. Este proceso hace que ayude a la digestión, promoviendo el bienestar del cuerpo y acelerando las funciones de eliminación de toxinas del cuerpo.
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- Purifica la piel
Ya hemos dicho que el carbón activado también es muy utilizado en el campo de la belleza. De hecho, existen en el mercado varias mascarillas faciales basadas en este producto y que resultan muy eficaces en el tratamiento de pieles grasas e impuras. El carbón activado con efecto absorbente reduce el exceso de sebo y reduce el brillo de la piel. Además, ayuda a eliminar los puntos negros. Una muy buena mascarilla en este sentido es Garnier Pure Active Black Face Mask, Action 3 en 1, que se puede encontrar en Amazon. Con Carbón Vegetal, Extracto de Arándano y Ácido Salicílico, combate las imperfecciones y hace que los puntos negros desaparezcan en poco tiempo.
- Excelente blanqueador de dientes
Por último, un uso que no todo el mundo conoce: el carbón vegetal como remedio natural para blanquear los dientes. No siempre cepillarse los dientes con un cepillo de dientes y una pasta de dientes clásica es suficiente para eliminar las manchas más rebeldes, como las del vino y el café. Pasar polvo de carbón activado en los dientes un par de veces a la semana es una excelente manera de garantizar una excelente salud dental, una sonrisa perfecta y prevenir el mal aliento. Puede comprar Unnis Professional Teeth Whitening Carbón activado en polvo en Amazon por 12,99 €.
Pero, ¿el carbón vegetal realmente te hace perder peso?
Después de ver todas sus fantásticas propiedades y sorprendentes beneficios, uno se pregunta por qué algunas personas eligen el carbón vegetal mientras están a dieta. ¿Te hace adelgazar o es un potente quemagrasas con propiedades desintoxicantes? De hecho, la respuesta es no en ambos casos. Se ha certificado que este producto no tiene ningún efecto adelgazante y que por sí mismo no ayuda a perder peso.
Su principal acción cuando se toma como complemento alimenticio es contrarrestar la hinchazón abdominal a favor de un vientre plano, eliminar el exceso de gases intestinales y facilitar la digestión. Por tanto, el carbón no tiene efecto desintoxicante ni diurético, es decir, no sirve para tirar el agua para adelgazar, ni acción como quemagrasas: no favorece la pérdida de peso y no es un producto adelgazante o de belleza, incluso porque debe usarse con mucha moderación para no dañar su salud.
Si lo usa por algunos períodos de tiempo, siguiendo una dieta balanceada y haciendo ejercicio al mismo tiempo, puede ayudar a moldear su nivel de cintura y apreciar los resultados en su conjunto. Solo sepa que no forma parte de suplementos dietéticos o productos adelgazantes naturales.
Cómo consumir carbón vegetal
Últimamente, el uso de carbón activado también se está popularizando en la cocina. Se puede encontrar en muchas recetas, sobre todo porque se elige para la elaboración de harinas especiales con las que luego se preparan masas saladas y dulces. Se encuentra cada vez más a menudo como base para la masa de pizza, pan y brioche, porque los hace más livianos y digeribles, o como ingrediente en la preparación de pastas frescas. Si quieres agregarlo a tus recetas, solo mantén esta proporción: 10-15 gramos de carbón vegetal en polvo por 1 kilo de harina.
Si, por el contrario, prefiere tomar los beneficios de este producto como complemento alimenticio, recuerde consumir las tabletas de carbón entre comidas con agua y no exceder la dosis de 2-4 cápsulas al día. Los expertos desaconsejan un uso prolongado y elegirlo solo por períodos cortos.
Contraindicaciones y efectos secundarios.
El carbón vegetal no tiene efectos secundarios particulares, pero debe evitarse en caso de problemas con el sistema digestivo o apendicitis. Además, no se recomienda si está tomando medicamentos porque sus cualidades absorbentes pueden alterar su asimilación y reducir su eficacia.
No puede ser consumido por mujeres embarazadas o en período de lactancia.
