Arteterapia: cuando el arte te hace sentir bien
La arteterapia es un proceso que conduce al autoconocimiento y la expresión de cada emoción, sin censuras ni límites. Cada laboratorio creativo da la oportunidad de ver quizás por primera vez en imágenes lo que normalmente experimentamos solo en el interior, de lo que a menudo nos alejamos. Este tipo de terapia está dirigida a diferentes personas, de las que sin embargo todos pueden beneficiarse, tanto adultos. en etapas particularmente difíciles de la vida de los niños en la escuela, como experiencia formativa pero a la vez relajante, además esta actividad favorece la mejora de la autoestima, viendo las artes como perfectas aliadas para nuestra salud y bienestar psicofísico.
Como nació la arteterapia
"El arte en su conjunto no es más que un" arte de sobrevivir ".
Thomas Bernhard, del libro Viejos maestros
La terapia con arte no tiene un origen único. Una de sus primeras "células" se remonta a la segunda mitad de los años treinta, cuando Frield Ducker Brandeis se da cuenta del poderoso vínculo entre palabras, formas y colores. Se convierte en profesor de arte para los niños del gueto de Praga, donde intenta desahogar las emociones y sentimientos negativos de sus alumnos a través de representaciones artísticas.
Posteriormente, en la década de 1940, tanto Gran Bretaña como Estados Unidos comenzaron a utilizar la arteterapia para tratar a los veteranos de guerra traumatizados hospitalizados en hospitales psiquiátricos. El poder del arte como cura para el bienestar mental continuó estudiándose a través de diferentes enfoques. Entre los más importantes se encuentran los nombres de Edith Kramer y Margeret Naumburg. El primero considera este "tratamiento" desde un punto de vista artístico, subrayando cómo los efectos positivos derivan de los factores psicológicos que se activan durante la realización del dibujo o pintura por parte del "paciente".
Naumburg, por otro lado, se basó en los estudios ya de Freud y Jung, quienes vieron el arte como un vínculo entre el inconsciente y la racionalidad del individuo. Lo que la gente no puede admitir con palabras o emociones y pensamientos que no lo hacen, no lo hacen. incluso saben que tienen que emerger racionalmente gracias a la expresión artística.
Ver también
Hoy en día, el término arteterapia s "indica un camino de apoyo o tratamiento psíquico. Este enfoque se realiza de manera no verbal, pero a través de materiales artísticos y mediadores que pueden ser de diversos tamaños. De hecho, ya no existe ningún atractivo .sólo al arte en sí mismo - entendido como pintura o escultura u otras técnicas - pero también a todas aquellas otras disciplinas artísticas como el teatro, la danza y la música, para las que nacieron talleres especiales.
«El mejor arte muchas veces es fruto de la soledad, es lo que surge de la necesidad y no de la estrategia, que nace en tu vientre y que luego, como un niño, tendrás el coraje de traer al mundo, arriesgándote a las críticas y fracaso ".
Francesco Bonami
Las "tipologías" de la arteterapia y a quién va dirigida
Dependiendo del camino a seguir, la arteterapia modifica en parte su procedimiento y sus objetivos, adaptándose a las necesidades de quienes la necesitan, por lo general hay tres áreas de intervención.
1. Área Terapéutica: es cuando se incluye la arteterapia en el programa de rehabilitación para casos de discapacidades severas y trastornos psiquiátricos, como autismo o esquizofrenia. En este caso el arte declinado en las distintas disciplinas no es ni la solución ni la cura, sino que se convierte en una actividad complementaria al proceso de rehabilitación y puede conducir a buenos resultados.
2. Área de rehabilitación: en este caso, la arteterapia también se utiliza en presencia de personas de todas las edades, desde niños hasta adultos y ancianos, que, sin embargo, no han sido diagnosticados con patologías psicológicas. En este caso el "Terapia artística ya no es un camino de rehabilitación, sino lúdico, con el objetivo de ayudar a quienes lo practican a expresarse sin juzgar. De hecho, su objetivo es permitir la expresión de pensamientos y emociones, no necesariamente teniendo que hacer "un buen trabajo" desde el punto de vista estético.
3. Área preventiva y educativa: esta última rama de Terapia artística tiene como objetivo fomentar el crecimiento interior y personal durante momentos particularmente difíciles o momentos de cambio en el curso de la vida. En particular, está dirigido a quienes se enfrentan a una ligera depresión o una crisis en una relación o un retroceso en la situación laboral. A través del arte, se liberarán frustraciones y pensamientos particularmente negativos, para introyectar energía positiva.
¿Cómo funciona un laboratorio de arteterapia?
Como ya se ha mencionado, la arteterapia, con sus diversas modalidades, sigue siendo siempre un tratamiento para la salud y el bienestar mental y, por tanto, se desarrolla dentro de los límites del tiempo y el espacio. Normalmente, un taller grupal con el arte como protagonista. La terapia dura al menos un par de horas y gira en torno a la figura fundamental del arte terapeuta. Es un profesional que ha recibido una "formación especial y que se encarga de" ambientar el espacio, dando mucha importancia a la luz. De la misma manera, el arteterapeuta organiza los diversos materiales que incentivan muchos estímulos a quienes participan en la clase, tanto adultos como niños. No pueden faltar colores de todo tipo, desde lápices hasta temple y rotuladores, pasando por papel, tela, plastilina y material mucho más útil para todas las técnicas.
Durante el taller, es tarea del terapeuta dar la bienvenida al grupo y mantener un ambiente tranquilo y sereno durante todas las horas de trabajo, para ello utiliza tanto un cierto tipo de lenguaje verbal como no verbal, compuesto por gestos e indicaciones. para dar ideas creativas a los usuarios.
Hay casos en los que la arteterapia también se lleva a cabo en el colegio, dirigida sobre todo a aquellos niños o adolescentes que presentan trastornos de atención u otros déficits cognitivos. Durante las horas destinadas a este proceso creativo, cada persona tiene la oportunidad de "desconectarse" de las lecciones "normales" y del "compromiso requerido para dedicarse a su propio bienestar mental".
"Hay ritmo en todo arte, no importa si eres pintor, músico o director: el ritmo está ahí y la gente siente su llamada".
F. Gary Gray
Este es el escenario básico de un laboratorio basado en las artes visuales, pero, como se mencionó, el término "arteterapia" o "arteterapia" también puede referirse a otros laboratorios.
- Musicoterapia: puede ser tanto "activa", es decir, los usuarios tocan un instrumento musical en primera persona, como "receptiva", al escuchar música con el objetivo de favorecer la relajación y la relajación.
- Theatroterapia: permite comunicarse a través del lenguaje verbal y también a través del cuerpo.
- Danzaterapia: gracias al movimiento del cuerpo se pueden liberar y expresar emociones, sentimientos y tormentos.
Los beneficios de la arteterapia
"Tanto el arte como el artista no tienen identidad propia, sino que la adquieren en el" encuentro de "uno con el otro".
Harold Rosenberg
A pesar de las diferentes áreas de intervención, es posible reconocer, en general, los beneficios de la arteterapia. En primer lugar, en las horas de laboratorio apuntamos al autoconocimiento de quien la vive. A través del arte es posible activar un proceso para expresar emociones y pensamientos desconocidos o normalmente silenciados. Toman forma en la creatividad artística y toman imágenes concretas, pudiendo así ser observadas como algo "desprendido" de sí mismo. Cada paciente entra en contacto con su propio mundo personal e inconsciente a través de una experiencia "diferente a la habitual: ya no gracias a los sueños, sino a la realidad".
Además, se ha observado que dibujar, pintar y expresarse artísticamente tiene una capacidad efectiva de relajación y relajación, lo que lo hace perfecto incluso para aquellos que no padecen enfermedades mentales pero se enfrentan a un período de la vida especialmente difícil y estresante.
Finalmente, además de mejorar las habilidades de trabajo en equipo, el arte es una de las formas favoritas de afirmar y contribuir al crecimiento de la autoestima del paciente.Los productos artísticos hechos en un laboratorio de arteterapia nunca son juzgados críticamente, sino solo desde un punto de vista psicológico por el terapeuta de arte. Al hacerlo, no se puede hablar de "hermoso" o "feo", sino solo de cómo se han expresado los sentimientos.
