Sexo-menopausia, una posible combinación
Según los datos de la sexóloga AlessandraGraziottin, directora del Centro de Ginecología San Raffaele Resnati de Milán, una de cada dos mujeres afronta ahora la desaparición del ciclo menstrual y la sexualidad en edad madura con absoluta serenidad. Para experimentar una segunda juventud incluso con las canas y la edad, basta con algunas precauciones: movimiento físico, una dieta equilibrada y el apoyo de complementos alimenticios y remedios hormonales ad hoc.
“Junto con los suplementos y los principios activos naturales, las hormonas dan la respuesta del mérito. Pero no olvidemos la importancia de un estilo de vida correcto ”, dice el Dr. Graziottin, quien explica que“ la libido es mayor en quienes realizan ejercicios dirigidos a los abdominales, suelo pélvico y aductores, capaces de mejorar la capacidad de excitación y del orgasmo. Además, está prohibido fumar y el exceso de grasa, mientras que los alimentos antioxidantes pueden echar una mano a nivel vascular ”.
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