Personas empáticas: 7 características para reconocerlas
La empatía es un regalo. Ser capaz de captar lo que viven los que nos rodean y compartir sus propios sentimientos no es fácil y no todo el mundo es capaz de hacerlo. Las personas empáticas tienen características en común, lo que las hace únicas y especiales, aunque la empatía a veces puede parece una cualidad difícil de manejar. De hecho, muy a menudo los empáticos están excesivamente cargados con las emociones de los demás y esto afecta su estado de ánimo.
Si además eres una persona empática, seguro que te reconocerás en estas características. Además, recuerda que a pesar de la confusión de emociones que crea, la empatía es un verdadero regalo hasta el punto de que se considera una de las mejores habilidades y cualidades sociales buscadas entre amigos y socios.
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1. Eres un "gran oyente".
Una persona empática es por naturaleza un "buen oyente. Presta atención a cada palabra de su interlocutor, sin interrumpir y escucha genuinamente interesado, no solo para poder responder a su vez. En el momento de una conversación, es fácil reconocer quién tiene empatía porque no solo no se insertará a la fuerza en el diálogo, sino que responderá a quien se enfrente, quizás no con palabras sino con el lenguaje de todo el cuerpo. Sonrisas, asentimientos, ligeros toques de la mano: personas empáticas participan física y mentalmente en el discurso del interlocutor, resultando así un tesoro precioso para tener en la vida.
2. No te detienes en las primeras impresiones
Cualquiera que sea empático siempre intenta ir más allá de las apariencias, incluso cuando no es tan simple. Si tienes este "don", normalmente, antes de emitir un juicio sobre alguien, esperas a conocerlo a fondo y no te detienes en tu primera reunión. Por ejemplo, los empáticos son más capaces de percibir cuando la persona frente a ellos intenta ocultar su inseguridad detrás de una "máscara" hecha de cordialidad y sociabilidad. Todo esto les lleva a no detenerse nunca en la primera impresión ya la conciencia de que conocer bien a alguien a veces lleva toda la vida.
3. Siente las emociones de los demás
Esta es probablemente la característica más conocida de las personas empáticas. De hecho, si formas parte de ellos, tu buen oyente y tu capacidad de "leer" detrás de las apariencias, también te llevan a experimentar las emociones y sentimientos de aquellos con los que entras en contacto. Esto significa que si estás cerca de personas felices y alegres, tu estado de ánimo reflejará estos sentimientos positivos, de lo contrario, el mal humor será una constante cuando estés rodeado de personas tristes o enojadas.
4. Eres introvertido
Poder conectar tanto con quienes te rodean te lleva a ser una persona particularmente introvertida. Primero, prefiere escuchar en lugar de hablar. Además, su lenguaje nunca es exuberante ni llama la atención. Es moderado y tranquilo, sin juicios ni órdenes. Finalmente, nunca es fácil para usted interactuar con grandes grupos de personas. Sería capaz de concentrarse su atención en cada uno de ellos, les resulta difícil ponerse en contacto con tantas personalidades diferentes y diferentes emociones en un solo momento. Debido a su introversión, los empáticos prefieren tener relaciones estables con unas pocas personas a la vez y frecuentar la tranquilidad y lugares con poca gente.
5. Necesitas tiempo para estar a solas contigo mismo
Percibir las emociones y sentimientos de otras personas como propios, y estar siempre dispuesto a escuchar seriamente a alguien en caso de dificultad, puede generar una acumulación significativa de estrés para las personas empáticas. Esta tensión solo se puede descargar estando solo. Puede que te haya pasado, por ejemplo, que quieras pasar una velada tranquila en la intimidad de tu hogar, tal vez simplemente leyendo un libro, o quieras pasar una tarde en medio de la naturaleza, rodeado de silencio y paz. Estos momentos de "descargar" emocionales "son fundamentales para que los empáticos sean capaces de recuperar la energía necesaria.
6. Reconocer los "tipos" de personas
Así como puedes ver detrás de las apariencias sin detenerte en las primeras impresiones, también eres capaz de reconocer los diferentes "tipos" de personas y saber cómo lidiar con ellos. De hecho, no todas las personas con las que entramos en contacto son iguales. Están los que son más tímidos y de carácter introvertido y los que, en cambio, son sociables con todo el mundo, los que tienen empatía son capaces de adaptar mejor su comportamiento y forma de hacer las cosas en comparación con los que están frente a ellos.
7. Siempre eres el "demasiado sensible"
Finalmente, no todo el mundo parece reconocer tu empatía como un "regalo auténtico. Como ya vimos, te lleva a hacer tuyas las emociones ajenas, a compartir la alegría y el dolor con los que te rodean y a prestar atención a numerosos detalles de las personas". quién eres tú. Esta fuerte armonía se crea no solo con los seres humanos, sino también con esas "pequeñas cosas" que a menudo se dan por sentadas. Una escena conmovedora de una película o una canción lenta e introspectiva desencadena un tumulto de sentimientos en ti Muchos extraños Lo que puede verse como debilidad es en realidad sensibilidad y una gran profundidad de alma de la que solo estar orgulloso.