Manchas solares en rostro y piel: cremas y remedios para eliminarlas
En la piel, especialmente en el rostro, especialmente en verano, pueden aparecer fácilmente manchas solares, principalmente debido a la exposición solar y la fotosensibilización, que tienen entre las principales causas las variaciones hormonales y los estados inflamatorios. Con la exposición solar, de hecho, y en presencia De determinadas condiciones, no es tan raro que surjan decoloraciones a nivel de la epidermis, que pueden durar solo unos días o mucho tiempo, reapareciendo cada vez que uno se expone al sol. Estas manchas pueden ser de diferentes tipos, oscuras o blanco, y necesitan remedios específicos para que se eliminen por completo, evitando que vuelvan a aparecer.
Y si desea evitar las quemaduras solares y el eritema, particularmente común en el verano, eche un vistazo al video a continuación y tome nota de los consejos útiles para un "bronceado superior, seguro y duradero".
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Manchas oscuras en la cara: las principales causas.
Las manchas oscuras son las más comunes y aparecen, nuevamente por la exposición al sol, debido a los siguientes factores: cambios hormonales, estados inflamatorios y el uso de medicamentos o suplementos fotosensibilizantes.
- Variaciones hormonales: las mujeres embarazadas, en la menopausia o las que toman la píldora se encuentran entre los sujetos de mayor riesgo; Al tratarse de fluctuaciones hormonales en curso, es más probable que con la exposición al sol se formen decoloraciones, especialmente en la cara, frente, barbilla, pómulos y en la zona del bigote. El ovario poliquístico también puede provocar manchas oscuras con la "exposición al sol.
- Estados inflamatorios: cuando existen irritaciones por depilación, cicatrices por acné y foliculitis, u otras molestias a nivel de la epidermis, puede ser que la exposición al sol provoque la formación de manchas.
- Suplementos o fármacos fotosensibilizantes: antiinflamatorios, antibióticos o simplemente algunos tipos de suplementos pueden crear problemas con la exposición al sol, por lo que conviene asegurarse de que los fármacos que estás tomando no sean fotosensibilizadores.
Las manchas solares blancas
Las manchas blancas están más ligadas a factores constitucionales, y por tanto son más difíciles de frenar, no suelen aparecer en el rostro, pero con mayor frecuencia afectan a otras partes del cuerpo, como el cuello, los hombros, los brazos y la espalda. Una de las principales causas de la aparición de manchas blancas en la piel --además del clásico descenso de la melatonina-- es el hongo marino, provocado por la sudoración excesiva, el calor, la humedad o la disminución de las defensas inmunitarias, que con la exposición solar pueden aumentar. sus efectos.
Manchas solares en rostro y piel: los remedios más efectivos para eliminarlas
A menudo, cuando aparecen manchas solares en la piel, puede suceder que no se puedan eliminar por completo: generalmente desaparecen al cabo de un tiempo, también gracias al uso de cremas específicas, pero luego pueden reaparecer durante la exposición posterior al sol.
Además de evitar la exposición al sol en los casos antes mencionados o exponerse con un factor de protección muy alto a los rayos UV, uno de los métodos más efectivos para prevenir o eliminar las manchas solares es el uso de cremas aclaradoras o lociones específicas, prescritas por un experto. . De hecho, es fundamental consultar a un dermatólogo que podrá indicarte la mejor solución en función de tu caso concreto. Además de estos remedios más ligeros, también existen tratamientos dermatológicos más importantes que sería bueno evitar en verano, y por supuesto siempre y solo con el consejo de un experto: desde la crioterapia hasta el peeling despigmentante, pasando por el láser y la luz pulsada. con el propósito de bloquear la producción de melanina.
Remedios naturales para las manchas solares
Además de las cremas y tratamientos dermatológicos específicos, también existen remedios naturales eficaces para eliminar las manchas solares y evitar que vuelvan a aparecer. Aquí tienes algunas soluciones que pueden ser adecuadas para ti: lo importante es que se dejen actuar sobre la parte afectada de la piel durante al menos 15 minutos, no son invasivas y no estresan la epidermis, evitando además el riesgo de intolerancias o trastornos.
- El jugo de limón, si se aplica en la zona afectada y se deja actuar unos minutos, tiene poder antiinflamatorio. Para hacerlo aún más delicado, su acción se puede combinar con la del agua de rosas.
- Bicarbonato de sodio y almidón de maíz; con este último se puede hacer una compresa con agua tibia y jugo de limón.
- Aceites esenciales, especialmente aceites de apio y zanahoria.
- Agua de rosas o aceite de rosa mosqueta.
- Gel de aloe vera
Además de las lociones para uso tópico, también puedes optar por infusiones que, sin embargo, garantizan una acción menos efectiva e inmediata.
Manchas solares: ¿cómo prevenirlas?
Sería una buena idea, sobre todo donde ha tenido manchas en la piel y la cara, evitar la exposición al sol durante las horas más calurosas del día, o cubrir las zonas afectadas por las manchas con un yeso. horas más calurosas, ya es un buen antídoto para la aparición de manchas solares, pero asegúrate de no ser parte de uno de los grupos descritos anteriormente, que ven cambios hormonales en curso, estados inflamatorios a nivel de la "epidermis o" ingesta. de medicamentos y suplementos fotosensibilizantes. En estos casos, debes evitar por completo la exposición al sol o consultar a un dermatólogo para saber qué medidas tomar para evitar las manchas solares.
Qué comer para preparar la piel para el sol y evitar la aparición de manchas
La nutrición también juega un papel fundamental en la preparación adecuada para la exposición solar y evitar la aparición de manchas. En particular, sería bueno comer frutas y verduras, en particular frutas de pulpa amarilla, como melocotones, albaricoques, melón, zanahorias y cítricos, ya que actúan protegiendo la piel de los efectos nocivos provocados por los rayos solares. Comer bien no solo te ayuda a protegerte del sol, sino que también te permite broncearte mejor y mantener tu bronceado por más tiempo. También puedes reforzar la acción positiva de los alimentos con el apoyo de suplementos a base de betacaroteno en comprimidos, que se tomarán con el asesoramiento de expertos.
