Swedish Lagom: el secreto de la felicidad llega a Italia
¿Qué es la felicidad para los suecos? Seguramente, una condición al alcance de todos.
¿Cómo llegar? Siguiendo unas pequeñas, grandes, enseñanzas ... ¡que las redes sociales no dudan en difundirse!
Si tú también quieres seguir el estilo de vida de Lagom, empieza por cuidarte y cuidar tu figura:
- · QB: el principio detrás de la filosofía Lagom
- · Carpe diem: la invitación de Lagom pensada para centrarse en el presente
- Menos es más: cómo aplicar la receta de Lagom a la vida cotidiana
- · El sueño de quien vive al estilo Lagom
QB: el principio detrás de la filosofía Lagom
Bastante: este es el "axioma en el que se basa el pensamiento desarrollado por la periodista y fotógrafa Lola Akerström, autora del libro que resume los principios de esta corriente filosófica. La autora lo identifica como".la receta sueca para vivir con menos y ser feliz'.
Por tanto, para vivir feliz sería importante mantener el equilibrio y evitar los excesos: "corresponder con imparcialidad, responder según la pregunta“Sugieren los suecos.
No debemos esperar demasiado, ni demasiado poco, simplemente lo correcto.
Sin embargo, es necesario partir de una premisa aún más fundamental: la felicidad no puede existir sin respeto por los demás. Sin el "conciencia social", que va de la mano de la moderación, la honestidad y la sostenibilidad.
Los principios de Lagom no difieren mucho de los fundamentos del hygge danés (la tendencia del año pasado), centrado, sin embargo, más en la búsqueda de la felicidad como momento que en la felicidad como estilo de vida.
Ver también
Carpe diem: la invitación de Lagom pensada para centrarse en el presente
Vive el presente y abandona tus ambiciones. Deja de perseguir lo que realmente no necesitas.
Estos son los principios rectores que Suecia nos señala para poder recorrer nuestro camino con serenidad y obtener una satisfacción sincera de nuestras actividades diarias.
De todas las situaciones en las que vivimos, debemos conservar solo lo que nos es útil, que tiene un valor constructivo.
El anhelo constante de algo que no tenemos, y que probablemente ni siquiera necesitamos, solo crea una sensación de carencia y frustración que obstaculiza nuestro crecimiento. La invitación es entonces a aprovechar el momento, o vivir plenamente el presente, apreciando lo que tienes y tomando solo lo bueno (útil) de lo que vendrá.
Atención: esto no significa adaptarse al conformismo o reducir las expectativas, sino hacer una selección inteligente que vaya a apoyar, y no a afectar, nuestra armonía.
Menos es más: cómo aplicar la receta de Lagom a la vida cotidiana
Autocuidado: para mantenernos sanos y en forma, el estilo Lagom nos invita a dormir el tiempo que sea necesario, no descuidar el entrenamiento físico y, sobre todo, tomarnos un tiempo para estar solos y permitirnos pura relajación. La soledad (siempre sin exagerar) es necesaria para despejar la mente de pensamientos superficiales y falsas aspiraciones e identificar nuestras necesidades emocionales reales. La forma correcta de cuidarse también radica en establecer metas realistas, que nos den la motivación y la perseverancia necesarias para alcanzarlas.
Sexo: al ser parte de nuestras necesidades primarias y más íntimas, hay que vivirlo con soltura. El sexo es parte de la naturaleza y un tema del que debes hablar abiertamente con tu pareja, del que escuchas deseos y necesidades, y que debe abordarse como cualquier otro tema social.
En la cocina: La cocina de Lagom proporciona un recetario simple pero sabroso, al igual que los alimentos de kilómetro cero. Incluso en la cocina es importante pensar en los demás; por eso el pensamiento de Lagom favorece un comportamiento ético y eco-sostenible.
Compras: debe ser útil y de calidad. Mejor un buen traje que cinco trajes de mala calidad. Es importante que te trates bien y disfrutes de verdad con lo que "llevas puesto y que, si tiene valor, nos hará compañía durante bastante tiempo". Tienes que elegir prendas versátiles, adecuadas para diferentes combinaciones, o ropa útil. Lo mismo ocurre con el resto de gastos, de los que es bueno llevar un registro para evaluar la mejor forma de gestionarlos y poder apartar algo. ¡De esta manera deberíamos mantener a raya la ansiedad del futuro!
En el trabajo: debemos aprender a decir no a tareas que sabemos que son superfluas. Esta actitud selectiva solo puede tener excelentes repercusiones en la productividad y en la consecución de los objetivos de la empresa. En resumen, trabajar bien es mejor que trabajar demasiado y nunca se deben omitir los descansos. Para los gerentes, el consejo es crear un ambiente sereno que anime a todos a participar, confrontar y ser leales.
La casa: los muebles de Lagom deben ser acogedores pero estrictamente mínimos; solo pregúntate por cada objeto que tenemos en la casa y entiende qué vale la pena conservar y qué no. En resumen: Ikea docet. Además, es importante que la casa esté bien iluminado, que todo se mantenga en orden y que en el lugar donde trabajamos solo queda lo imprescindible.
El sueño de quien vive al estilo Lagom
Si el mundo entero viviera de acuerdo con la filosofía de Lagom, todos confiarían en los demás, los respetarían y, si todos hicieran lo suficiente de lo que realmente necesitan, terminaría la carrera ciega hacia el consumismo que hoy está reclamando muchas víctimas.
En Instagram el hashtag Lagom ya se está despoblando, ¿puede ser una buena señal para la esperanza de los suecos?
PD. ¡Parece que incluso la pizza podría ser Lagom!
Y si quieres ponerte de buen humor de inmediato, te recomendamos que pruebes también estos ...
