Dormir juntos: las razones por las que es bueno para la pareja
Probablemente a lo largo de los años, dormir juntos se ha convertido en el gesto más romántico de una pareja y en el que mejor demuestra el amor puro que reina entre dos parejas. Sin embargo, además de una connotación positiva por lo que representa en el imaginario colectivo, también ha tomado en un valor más. De hecho, la ciencia ha demostrado que para dos amantes dormir juntos es un acto sumamente beneficioso, ya que mejora el bienestar mental y corporal de ambos.
El origen de dormir juntos
Si retrocede en el tiempo, buscando cuándo los humanos comienzan a compartir la misma cama, es posible que se sienta decepcionado. No hay ningún origen o motivo romántico detrás de dormir juntos, porque todo esto surgió de la pura necesidad de supervivencia de los primeros hombres y, posteriormente, de razones económicas.
Inicialmente, los hombres dormían juntos para protegerse unos a otros de los peligros que podían encontrarse durante la noche. La oscuridad, la caída de las tinieblas y la ausencia de luz siempre han sido fuente de miedo e incertidumbre: la proximidad de otra persona durante la noche anterior tranquiliza y tranquiliza, pudiendo así favorecer el sueño.
Además, se sabe que la realeza siempre ha dormido en dormitorios separados. Esto muestra cómo la costumbre de dormir juntos surgió de las clases más pobres y menos acomodadas, que no podían permitirse una cama para cada miembro.
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Dormir juntos es bueno, la ciencia lo dice
Afortunadamente, a lo largo de los años, compartir la cama con la pareja ya no ha estado dictado por factores económicos o de supervivencia. Cuando una pareja duerme junta es una elección compartida, independiente de otros motivos, como, por ejemplo, el relacionado con el sexo.Además, estudios científicos recientes han demostrado cómo este acto es bueno para los dos socios, su relación y su amor.
1. Ayuda al estado de ánimo de los dos socios.
En primer lugar, el primer beneficio que encuentra una pareja que duerme juntos en la misma cama es a nivel del estado de ánimo, de hecho, tanto hombres como mujeres han notado una disminución significativa del cortisol, la hormona responsable de la ansiedad y el estrés. Por el contrario, dormir con tu pareja eleva la "oxitocina, famosa por ser la" hormona de la felicidad y del "amor. Esta última no solo podría contrastar aún más el mal humor y la tensión, sino que también favorecería el control de la presión arterial. devolviendo beneficios, por tanto, también desde el punto de vista físico.
Finalmente, se encuentra un beneficio adicional al despertarse juntos a la mañana siguiente. Tener a alguien a tu lado tiene un efecto extremadamente positivo en la mente de quienes lo experimentan. Es un motivo inmediato de alegría y alegría, que ayudan a afrontar mejor el día.
2. Mejora la calidad del sueño
Como ya se mencionó, dormir con alguien no tiene implicaciones positivas solo desde el punto de vista psíquico y anímico. De hecho, también puede tener beneficios sobre la salud física de los dos socios, en particular con respecto a la calidad del sueño. Diversos estudios han demostrado que como la mayoría de las mujeres que duermen con su ser querido, logran conciliar el sueño más rápido que las solteras. Además, la calidad y duración del sueño también son mejores. Pasar una noche tranquila, sin despertares bruscos o sin sacudidas y sacudidas constantes. Darse la vuelta en la cama, asegura que al día siguiente tengas más energía y una carga extra de positividad.
3. Es un analgésico que pocas personas conocen.
Aún en el tema de la salud corporal, el estudio de Andrea Petersen reveló cómo dormir juntos te permite reducir el nivel de citocinas. Estos últimos son un tipo particular de molécula responsable de la percepción del dolor por inflamación, por lo que, según este estudio, una noche en los brazos de tu pareja sería un analgésico natural frente a aquellas molestias que no son de origen grave pero que, sin embargo, puede comprometer la energía vital y el bienestar físico.
4. Un elixir natural de juventud
Se sabe que el sexo es reconocido como un elixir de eterna juventud. Sin embargo, la relación en sí no tiene los mismos beneficios si no va seguida de abrazos y una noche con la pareja. Todo esto se debe a la disminución del estrés y la ansiedad. Se ha observado cómo estos estados de ánimo afectan negativamente al organismo, reduciendo incluso las defensas inmunitarias. Por esta razón, investigadores de la Universidad de Pensilvania han observado cómo las parejas que duermen en la misma cama resisten mucho más a las influencias que las que duermen solas. Un sistema inmunológico más fuerte es sinónimo de carga y energía. En estas circunstancias, sentirse y mantenerse joven como ¡tanto tiempo como sea posible!
5. Revelar la complicidad de la pareja
Finalmente, la forma en que dormimos juntos se convierte en la prueba de fuego de la armonía y complicidad de la pareja. En general, muy a menudo no bastaría con compartir la misma habitación y la misma cama para decir que la historia de amor va bien y de verdad. Lo fundamental es que los dos miembros de la pareja pasen la noche o, al menos, se duerman abrazados. el uno al otro ... Hay varias posturas que los enamorados toman antes de entregarse a dormir: hay quienes prefieren la famosa "cuchara", quienes, en cambio, aman dormir "entrelazados" con su pareja y quienes eligen quedarse dormido acurrucado en la otra persona. de todos modos, dormir abrazado revela un fuerte grado de protección, seguridad y confianza entre los dos amantes y es una panacea para la relación de pareja.
Las frases más bonitas sobre dormir juntos
Dada la intimidad del gesto y su connotación puramente romántica, a lo largo del tiempo se han escrito varias frases sobre dormir juntos y lo que representa este acto para una pareja. Hemos recopilado las 10 más bellas, capaces de contar la magia de pasar una noche en el brazos de alguien que amas.
El amor no se manifiesta con el deseo de hacer el amor (un deseo que se aplica a un número infinito de mujeres) sino con el deseo de dormir juntas (un deseo que se aplica a una sola mujer).
Milán Kundera
Amor también es cuando tienes dos almohadas disponibles pero siempre terminas usando solo una.
Anónimo
Cuando te duermes con tu mano en mi cadera, parte de mi piel permanece despierta toda la noche.
Fabrizio Caramagna
Las primeras palabras que debes decir a los que están a tu lado cuando te levantes cada mañana son: "Buenos días, te amo". Las últimas palabras que debes decir cada noche son: "Buenas noches, te amo".
Denis Waitley
Ningún lugar en la vida es más triste que una cama vacía.
Gabriel García Márquez
Porque siempre termina así.
Que te duermas.
Tu sonríes.
Y empiezo a mirarte como miras un cuadro.
Con el deseo de nunca comprenderlo del todo.
Con ganas de gritar su belleza al mundo entero.
Andrew Faber
Está escrito "durmiendo juntos", dice "felicidad".
Anónimo
Dormir para dos hace que la noche sea menos aburrida.
Malcolm de Chazal
Dormir juntos es lo más íntimo y real que existe, aparte del sexo. Solo puedes hacerlo con aquellos a quienes realmente amas.
Anónimo
Cuando estás enamorado no puedes dormir porque la realidad es más hermosa que los sueños.
Dr. Seuss
