¡Las mujeres que comen comida chatarra con regularidad tienen más dificultades para quedar embarazadas!
El estudio publicado en la revista "Human Reproduction" y realizado por el Robinson Restearch Institute de la Universidad de Adelaide en Australia se centró en la influencia que tendría la dieta en nuestra capacidad de procrear. Para ello, se analizó una muestra de 5.598 gestantes entre 18 y 43 años. Se preguntó a las futuras madres qué tipo de dieta estaban siguiendo durante el mes anterior a la concepción y cuánto tiempo tenían que esperar antes de quedar embarazadas.
Los resultados revelaron que las mujeres que comieron cuatro o más porciones de comida chatarra en las semanas previas a la concepción tardaron un mes más en quedar embarazadas que aquellas que rara vez la comieron. Del mismo modo, las mujeres que comieron fruta solo una o tres veces al mes comenzaron su embarazo en promedio quince días más tarde que las futuras mamás que la comieron al menos tres veces al día.
Los investigadores notaron que el riesgo de infertilidad era del 8% al 12% en aquellos con el menor consumo de fruta, mientras que aumentó al 16% entre los consumidores normales de comida chatarra.
Los ácidos grasos presentes en la sangre de los amantes de la comida chatarra pueden afectar la calidad de los huevos. Por otro lado, este tipo de alimentos es rico en grasas, azúcares y sal, lo que también puede explicar una posible alteración del metabolismo.
La misma atención a la nutrición también debe reservarse durante el período mismo del embarazo. De hecho, hay algunos alimentos que es mejor evitar durante este período delicado. Aquí hay un video que explica en qué consisten.
Estos hallazgos aún deben tomarse con precaución ya que el estudio solo se enfoca en dos aspectos de la dieta: alimentos grasos y frutas. Aunque los investigadores tomaron en cuenta otros factores, como la edad, el tabaquismo materno, el consumo de alcohol y el índice de masa corporal, la dieta del padre permanece ausente, si bien es cierto que él también influye en la concepción.
