Estas 4 actitudes matan las relaciones

Construir el amor requiere una fuerza increíble. Día tras día, juntos, colocamos un ladrillo encima del otro y esperamos que estos sean lo suficientemente sólidos para sobrevivir a terremotos y desastres naturales. A veces, sin darnos cuenta, somos nosotros mismos los que socavamos la solidez de nuestra relación, al igual que al principio. se veía como rosas y flores, así:

1. · 1. La crítica
2. · 2. Desprecio
3. · 3. La defensa
4. · 4. El muro de piedra

El doctor Gottman, junto con algunos investigadores de la Universidad de Washington, ha identificado a 4 asesinos silenciosos de la vida de la pareja, los llamó "Jinetes del Apocalipsis". Hay 4 tipos de parejas en el mundo pero ninguna de ellas es lo suficientemente fuerte cuando entran en juego ciertos elementos que, una vez establecidos, son difíciles de derrotar y casi con certeza indican el final de una historia.
El diálogo es un componente fundamental para que el amor funcione pero, cuando se mezcla con los siguientes ingredientes, la consecuencia puede ser verdaderamente dramática.

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1. La crítica

No nos mientamos, la crítica sirve para crecer. Si estamos en relación con una persona nos encontramos compartiendo mucho tiempo juntos e inevitablemente convertimos a uno en el espejo del otro. El problema real es si las críticas comienzan a demoler en lugar de fortalecer la relación. La clave es decir lo que piensas pero después de pensarlo, las palabras pueden ser un "arma y siempre debemos usarlas con moderación, sobre todo porque cuando estamos enojados corremos el riesgo de decir cosas mucho más grandes que nosotros".
Derrotar la crítica es difícil pero no imposible, antes de hablar piensa unos segundos más: ¿será bueno para nosotros? ¿Lo hago solo para destruirlo?

2. Desprecio

Estamos empezando a hablar de artillería pesada. El desprecio viene con la falta de estima en la persona con la que hemos decidido caminar junto. Todo lo que hace parece inútil, insípido, y nos gustaría decirle que muchas veces pensamos que es inútil y también insípido.Nada nos parece digno de admirar, lo que nos atrajo fue el agotamiento y dejó lugar a un dramático desierto emocional.
Todo lo que tienes que hacer es volver a conocerlo. Probablemente lo que te atrajo aún esté ahí, solo que ya no tienes la vista entrenada para darte cuenta.

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3. La defensa

Cerramos en un erizo porque es obvio. Estamos en lo correcto. Tenemos razón cuando tenemos que cocinar pollo, cuando tenemos que invitar a los suegros a almorzar y cuando tenemos que decidir a dónde ir de vacaciones. La falta de diálogo nos aleja y nos encontramos a kilómetros de distancia aunque estemos simplemente sentados a dos sillas de distancia. Nadie escucha y las discusiones se convierten en un juego peligroso para quien se lastima más porque nos limitamos a percibir a medias, llenando los huecos con nuestra imaginación que, de momento, no tiene intención de jugar a nuestro favor.

4. El muro de piedra

Aquí la imaginación incluso se niega a entrar en juego: son los conflictos de las no respuestas. Llegan argumentos en los que uno de los dos se enoja con nada porque el otro no quiere comprometerse, ni siquiera quiere hablar porque lo considera superfluo. No es fácil volver atrás, no es fácil salir de una habitación donde estás encerrado vivo, sin embargo, cuando ambos lo quieren, es más fácil empezar de nuevo.

Si está convencido de sí mismo, comience con las cosas pequeñas.
Si lo amas, díselo. Díselo aunque no te apetezca y díselo de forma original para que, incluso en los momentos más oscuros, ambos lo recuerden.