Ser anaffectivo: causas y terapia a realizar

Anficacia: ¿cuál es la causa?

Una de las principales causas se encuentra en los traumas ocurridos en la niñez o durante la preadolescencia. A partir de ese momento, los sujetos pueden tener una visión distorsionada de la realidad que conlleva consecuencias como la incapacidad para sentir emociones o la incapacidad para expresar sentimientos que quedan reprimidos.
Cuando la mente humana es presa de estas situaciones, es capaz de crear creencias falsas como la de no merecer afecto y no tener que darlo. Lo que sigue es que el individuo afectivo tiende a desprenderse del mundo que lo rodea, olvidándose de existir y comportándose en todos los aspectos como un autómata.
Quienes son afectivos suelen sufrir también de rigidez corporal: se evitan absolutamente los abrazos, besos, caricias y cualquier tipo de contacto físico para contrarrestar el fuerte malestar y vergüenza que se crea en quienes padecen este trastorno.
Para completar el cuadro de la situación, conviene destacar que uno de los principales motivos que lleva al ineficaz a ser tan desapegado es el miedo a sentir emociones y a dejarse llevar por los afectos que hay que evitar a toda costa. Cualquier situación de relación interpersonal se ve como una amenaza y sigue una actitud completamente defensiva. En definitiva, para no sufrir, las personas efectivas se privan de los afectos.

Para dar un ejemplo concreto, pensemos en el final de un amor importante: nos sentimos desgarrados y estamos seguros de que ya no podremos sentir amor por otra persona. En este caso es una situación absolutamente temporal que le ha pasado. todos, al menos una vez en nuestra vida y desaparece por completo cuando comenzamos a recuperar la confianza en nosotros mismos y nos encontramos amando de nuevo.
Si en el pasado amar fue doloroso y frustrante para un individuo, más o menos conscientemente comenzará a considerarlo un comportamiento que debe evitarse y evitarse; de esta forma y con el tiempo, creará una dificultad cada vez más evidente en el manejo de cualquier tipo de relación que implique cierta intimidad.
A veces las cosas marchan sobre ruedas y se resuelven solas, otras veces es necesario contar con especialistas antes de que el estado de afectividad involucre otras esferas de nuestra vida diaria con consecuencias desastrosas.

La ineficacia afecta tanto a hombres como a mujeres

Las personas afectivas son tanto hombres como mujeres, este síntoma puede afectar indistintamente a ambos sexos quienes se encontrarán en la trágica situación de no querer sentir cariño por miedo a ser lastimados. Si por un lado el hombre se vuelve efectivo también porque está llamado a defender su papel de persona fuerte e independiente que no se deja abrumar por las emociones, la mujer por otro lado parecería más acostumbrada a lidiar con las emociones y las emociones. sentimientos, también por el instinto materno innato.
Más que no tener sentimientos, una persona eficaz no querrá tenerlos, asumiendo lo que son actitudes narcisistas reales, tales como:

• Atención exagerada a uno mismo
• Incapacidad para aceptar críticas o burlarse de sí mismo
• No poder jugar la broma

Es una precaución inconsciente y representa una de las formas de defenderse de las experiencias dolorosas vividas durante la infancia y más allá La frialdad se genera por situaciones traumáticas de desamor y abandono con consecuencias emocionalmente graves.

El individuo, para no volver a experimentar el sufrimiento, se pone a la defensiva y se desapega totalmente: cada vez que es tocado de alguna manera por el amor, por los afectos, por cualquier forma sentimental positiva, prevalece la angustia del abandono y se defiende inconscientemente. con un escudo invisible de frialdad.

Cómo lidiar con un anaeficaz

El afectivo se caracteriza por una parada real de las emociones y los sentimientos que suele denominarse bloqueo afectivo. ¿Cómo te acercas a una persona eficaz? Lo primero que hay que tener en cuenta es que en la mayoría de los casos es difícil darse cuenta de que se trata de uno de ellos.

Si se establece una relación larga, entonces probablemente será más fácil realizarla porque se desencadenarán una serie de mecanismos que quieras o no quieras, desenmascararán el trastorno.
Interactuar con una persona afectiva no es fácil: los que sufren de una afectividad, de hecho, carecen de empatía y por tanto de sintonizar con los demás, más bien intentan por todos los medios esconderse detrás de un muro hecho de silencio y racionalidad. El razonamiento lógico, de hecho, es lo único sensible según sujetos no afectivos y el único camino a seguir durante el cual no debe haber ningún obstáculo hecho por sentimientos o emociones.
Si estás intentando entablar una relación amorosa con una persona inactiva (pero aún no te das cuenta) debes saber que es normal sentirse algo desorientado. No habrá certeza sobre los sentimientos, a cada pequeño paso positivo le seguirán otros cien negativos y en consecuencia nos cuestionaremos continuamente. Quizás la persona realmente sienta interés por la pareja, podría ser que él también esté enamorado, pero nunca lo demostrará, a costa de perderlo todo y sentirse más frustrado.

¿Se puede diagnosticar una afectividad?

Como dijimos anteriormente, una efectividad surge muchas veces de un trauma infantil, pero es en la edad adulta cuando se manifiesta, es precisamente cuando ocurren eventos que involucran irremediablemente a las emociones y al ámbito afectivo: amigos del corazón, primer amor, compromiso, matrimonio, maternidad. .
En las personas efectivas, dado que el ámbito personal es prácticamente inexistente, toda la atención y concentración se desplaza hacia el ámbito profesional. El trabajo es el eje de la vida de lo privado a expensas de los momentos de ocio, salidas con amigos, aficiones y entretenimiento en general.
¿Cuáles son las otras campanas de alarma para quienes sufren de una afectividad?

• Dejarse influenciar por el aprecio de los demás
• Interés desenfrenado en los aspectos estéticos y relacionados con la imagen.
• Incapacidad para disfrutar la vida.
• Intentos de escapar de los recuerdos
• Frescura absoluta en cualquier tipo de situación
• Desapego emocional y actitud defensiva
• Evita cualquier relación romántica
• Constante angustia de abandono
• Cuestiona los sentimientos de los demás
• Inestabilidad emocional y ansiedad.
• Vacío interior perenne

La mejor terapia

No existe una terapia real para "curar" una ineficacia, el mejor camino a seguir es la psicoterapia.
En ocasiones puede suceder que una persona que ya ha sufrido el daño de las deficiencias afectivas, a su vez, lo transmita a sus allegados. Por lo tanto, lo principal es romper la cadena lo antes posible.
También se debe enfatizar que los individuos efectivos casi siempre no saben que lo son y les resulta difícil decidir iniciar un curso de psicoterapia. Con las personas adecuadas cerca (familiares y amigos en primer lugar), sin embargo, es posible alcanzar esta conciencia y resolver por completo el trastorno.

Curiosidad sobre el tema

El estatus de afectivo es mucho más común de lo que se podría pensar y suele ser protagonista de películas, series de televisión y libros. ¿Algunos ejemplos? El libro de Massimo Gramellini "Haz hermosos sueños" que luego se convirtió en una película dirigida por Marco Bellocchio y protagonizada por Valerio Mastandrea: quedó huérfano de su madre cuando era niño, al crecer choca con la dificultad de amar y encontrar una mujer cercana a él.
Incluso la serie de TV "La teoría del Big Bang" Trató de contar el fenómeno, explorando de manera irónica la vida de una persona afectiva y todas las dificultades diarias que se derivan.
Finalmente, también queremos mencionar la novela "Bel Ami" de Guy de Maupassant con un protagonista seductor pero eficaz.