5 trucos "diferentes" pero más efectivos para afrontar la prueba de vestuario
¿Cuál sería el drama oculto detrás del ensayo de vestuario? No es solo el enfrentamiento contigo mismo por todo el "debería tener pero no podía / quería", también es el momento en el que ya no puedes mentirte a ti mismo sobre cómo estás físicamente y estás "obligado" a aceptar sus imperfecciones (incluida la celulitis y la retención de agua) y enmendarlas públicamente. En esta ocasión no te proponemos dietas adelgazantes y seductoras, sesiones de entrenamiento para ponerte en forma y cremas milagrosas, sino que te mires y empieces con una sonrisa: nunca es tarde para enamorarte de ti mismo.
El vestuario no es imposible y no tiene por qué ser una tortura, empieza por elegir un disfraz que te quede bien, mira:
1. Relájate con una tarde de compras.
Empiece bien la semana: cuídese. Cremas faciales, protectores solares, bañadores, pareos, suaves vestidos de verano, sandalias y bolsos para el mar. Al empezar a comprar, elegir cómo lucir la nueva temporada, cómo te gustaría estar para el verano, no solo podrás aceptar tu cuerpo con más facilidad sino también pensar en cómo manejarlo con más ilusión. Mimarse es bueno para la mente y también motiva hacia una posible necesidad de cambio: primero mental y luego físico.
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2. Use el disfraz solo para ir a la playa
Estás más blanca que la leche, te acabas de comer medio kilo de pasta y se te ocurre probarte el disfraz. ¿Por qué quieres hacerte daño? ¡Úselo para ir a la playa, y llévelo como símbolo de libertad y no como arma de juicio! Y si realmente quieres ponértelo primero, ya sea porque estás en tacones, brillar con tus amigos y ¡te estás vistiendo para reír!
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3. No te juzgues por tus defectos, pero aprecia tus puntos fuertes.
Cuando finalmente tengas que ir a la playa y enfrentarte al temido espejo, bueno, no mires inmediatamente lo que no amas de ti. Seguramente a todos nos gusta juzgar lo que no amamos de nosotros mismos. No lo hagas primero, elige en cambio insistir en tus puntos fuertes. Aprecia lo que amas de ti mismo y resáltalo. Recuerde: nadie es perfecto.Amarse y superarse siempre es positivo, pero para ello debes saber que una cantidad de defectos corresponden a tantas ventajas.
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4. ¡Tenga cuidado con lo que ve en las redes sociales!
El mundo de los medios nos bombardea con imágenes hechas de una "belleza estereotipada única. No te detengas en el modelo (aparentemente) perfecto. Además de buscar modelos curvilíneos que hayan rehabilitado todas las tallas, siempre separa las imágenes retocadas de las de personas reales". quiénes son uno al lado del otro, y descubrirás que casi nadie se acepta, que todos encuentran fallas y que tal vez incluso ser NORMAL puede ser una buena opción.
5. Decide por qué quieres cuidarte
Elegir una dieta sana con una nutrición adecuada, hacer actividad física de forma regular, cuidar tu piel e hidratarla, no debe ser consecuencia de la adaptación del disfraz. Decidir cuidarte debe ser una elección a priori, y no dada por la necesidad de satisfacer estándares estéticos (entre otras cosas, no es seguro que puedan ser compartidos por todos, el mundo es bello porque es variado). Todos tienen que decidir cómo cuidarse a sí mismos como mejor les parezca, y esto es mucho más importante que una simple prueba de vestuario. 