5 trucos para quererte más cada día
¿Te miras al espejo todas las mañanas y empiezas a enumerar tus "defectos"? ¡Eh no, entonces no estamos realmente ahí! Cada uno de nosotros tiene buenas razones para amarnos, solo tenemos que aprender a reconocerlos y recordarlos todos los días. Descubre con nosotros los 5 secretos que te enseñarán a mirarte de la manera correcta.
La modelo curvilínea Alice Pasti te muestra cómo sentirte más bella
Antes de conocer nuestros trucos, atesora los consejos del ícono curvilíneo Alice Pasti y el secreto para tener una sonrisa como la de ella.
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1. Fíjese metas alcanzables
Sí, a todos nos gustaría el físico de Emily Ratajkowski, la popularidad de Chiara Ferragni y la inteligencia de Rita Levi-Montalcini. Pero modelos similares ciertamente no aumentan la autoestima. Definitivamente es mejor establecer una pequeña meta a la vez. Con un kilo menos hoy y un libro extra mañana, los resultados serán tangibles y las ganas de mejorar seguirán vivas.
Nada es realmente difícil si lo divide en muchos pedacitos - Henry Ford
2. Recompénsese por sus éxitos
Al final de cada día, recuerde las actividades que ha realizado y regocíjese por las que ha completado. Descubrirá que cada logro es un paso adelante hacia la consecución de los mayores objetivos e inmediatamente se sentirá más sereno.
Hay días buenos. Hay días malos. Lo importante es nunca dejar de crecer - Floyd Mayweather
3. Recuerde que todo el mundo confía en aquellos que tienen confianza
Ya sea por amor, amistad o trabajo: cualquiera valora y prefiere compartir una relación a largo plazo con una persona que es positiva y confía en sus elecciones.
Si no crees en ti mismo, ¿quién lo creerá? - Kobe Bryant
4. Aprende de los demás lo que te hace especial
A menudo, quienes pasan el rato contigo quedan fascinados por un detalle al que nunca hubieras dado importancia. Preste atención a los cumplidos y comentarios de amigos y colegas para que pueda descubrir y enfatizar sus fortalezas.
Cargando ...Cuando hable, repita lo que ya sabe. Pero si escuchas, podrías aprender algo nuevo - Dalai Lama
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5. Concéntrate en ti mismo
Todos vivimos en la era de la imagen y las redes sociales y, ya sabes, la tentación de espiar la vida de los demás siempre está al acecho. ¡Todo normal, hasta que pierdes de vista el tuyo! Trate de no distraerse demasiado con las fotos de sus amigos "perfectos", tomadas en lugares "perfectos": céntrese en sus experiencias y en lo que le hace sentir bien.
Cuando estés feliz de ser tú mismo y no compares ni compitas, todos te respetarán - Lao Tzu
¿Qué tal si? ¿Te levantas con el pie derecho a partir de mañana?
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