5 formas de convertir los defectos en fortalezas
En colaboración con Reebok
Estamos rodeados de modelos de perfección que nos llevan a pensar que estamos llenos de defectos pero lo más interesante es que todo es cierto. La perfección es un mito, útil solo para la superación de uno mismo, pero intentar lograrlo sería autolimitante, porque es inalcanzable. Y seamos realistas: la perfección en su totalidad también resulta bastante aburrida.
Los defectos, en cambio, están sujetos a un punto de vista y, siendo muchas veces considerados un límite, son la oportunidad real: porque nos empujan a cambiar, lo que no se resume en la eliminación del defecto. Este impulso es productividad, es movimiento, es vida. Pero, para no perdernos en pensamientos de autocompasión o desaliento, debemos aprender a transformar nuestros defectos en fortalezas y apuntar directamente a #PerfectNever! ¿Listo?
1. Cambie su enfoque: acepte sus defectos
Lo primero que debes hacer es cambiar el enfoque que tienes hacia tus defectos. En primer lugar: ¿estás seguro de que son defectos? ¿Son vergonzosos, una vergüenza? Vivirlos así te obliga a quedarte quieto. ¿Qué nos hace fuertes? consciente de ello, hable de ello y ríase de ello Ser consciente de sus límites es la oportunidad #PerfectNever para cambiar y mejorar.
2. Concéntrate, lo que necesitas está dentro de ti
Estamos acostumbrados a buscar en otra parte la fuerza para afrontar obstáculos y superar nuestros límites. Pero nos equivocamos, porque la mayor fuerza está dentro de nosotros, cobra vida a partir de la conexión entre nuestras múltiples dimensiones, como la mental, la física y la social. Para transformar nuestros defectos en fortalezas, por lo tanto, debemos aprender el valor de la concentración, darle espacio en el ajetreo diario para no perder de vista nuestro objetivo: comprender y vivir con #PerfectNever. El verdadero cambio no es tener que ser perfecto.
3. Entrena, solo así le darás valor a tu camino
Para transformar los propios defectos en fortalezas, para que el cambio no se detenga en medio de un camino cuyo objetivo es la superación de uno mismo, hay que entrenar, con fuerza de voluntad y perseverancia. Y es precisamente la constancia la que nos permite dar valor al cambio, para convertirlo en protagonista de este camino, desencadenado por el "empujón imparable hacia la" meta: #PerfectNever.
4. Persevera, el primero en sabotear serás tú.
¿Qué tan complejo es aceptar que la perfección no es la meta, sino que incluso es limitante? ¿Cuánto cuesta dejar de sentir lástima por uno mismo, levantar la cabeza y estar contento como está? ¿Cuánto más fácil es nunca alcanzar la meta a pesar de los esfuerzos y las preocupaciones? Persevera en sentirte bien contigo mismo, con tu forma de ser y con lo que tienes. La mejora y el cambio parten de esto. Esta es la verdadera transformación: ten determinación y no te sabotees.
5. No te rindas, lo que te hace sentir bien no puede ser una falta.
Así es: si algo, una parte de nosotros y de cómo vivimos allí, nos hace sentir bien, no se puede considerar un defecto y ese es nuestro punto fuerte. La posibilidad de cuestionarse a uno mismo, la posibilidad de ver margen de mejora es lo que te da vida. Si los demás no te creen, si otros ven en ti defectos que tú no consideras como tales, no pares, no te rindas. Porque, cuando tu mente y tu cuerpo aprendan a comunicarse bien, lo que tendrás será una imagen más fuerte y mejor de ti mismo.
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