30a semana de embarazo para la madre y el bebé - séptimo mes de embarazo
Si estás en la trigésima semana de embarazo significa que has entrado en el séptimo mes de gestación: pronto llegará el momento del parto y el tan esperado encuentro con tu bebé.Ya lo pude ver con la ecografía. Pero, ¿qué más necesita saber para la futura madre? Antes de seguir leyendo, aquí hay un video útil con las cosas que no debe hacer durante el embarazo.
30a semana de embarazo: los síntomas
Hemos recopilado los síntomas típicos de la semana 30 de embarazo. Aquí están a continuación.
- indigestión, acidez y estreñimiento
- distensión abdominal
- metroorismo
- dificultad para respirar
- dolor intercostal debido al creciente desarrollo del útero
- picazón generalizada en la piel
- cambios de humor y depresión
- cansancio
- dificultad para conciliar el sueño
- necesidad frecuente de orinar
- dolor pélvico
- dolor de espalda y articulaciones
- contracciones de Braxton Hicks
- pies y tobillos hinchados
- varices y hemorroides
- dolor en los senos
- estrías
Ver también
30a semana de embarazo: cambios en el cuerpo de la futura madre.
En el séptimo mes de embarazo, el útero siempre es más grande y empuja hacia otros órganos, provocando dolor e incomodidad para la mujer.
Se inicia la preparación del cuerpo para la lactancia, de hecho a la trigésima semana de gestación no es raro observar un líquido amarillento que se escapa de los pezones: se trata del calostro, un líquido que se anticipa a la leche materna.
¿Cuál es el aumento de peso ideal para la futura madre en estas semanas?
- 10 a 15 kilos para un embarazo normal;
- de 15 a 20 kilos en el caso de embarazo gemelar;
- unos 5-10 kilos en el caso de embarazo con sobrepeso.
Hacia el final del embarazo es normal sentirse cansada y fatigada. A veces el insomnio hace su aparición. Antes de obtener una receta de su médico, intente seguir estos consejos. Por la noche, coma ligero, duerma en una habitación fresca y suficientemente ventilada, intente beber un té de hierbas relajante. Posible, permítase momentos de descansar durante el día.
Durante este período, el útero también empuja y pesa sobre la vejiga, provocando una necesidad continua de orinar o incluso una leve incontinencia. Sin embargo, continúe tomando suficientes líquidos ya que tanto su cuerpo como el del feto lo necesitan más que nunca. suministro de agua, es decir, al menos 1,5 litros por día.
Si ha tenido problemas de incontinencia durante el último período de su embarazo, debe realizar ejercicios de rehabilitación perineal en los tres meses posteriores al parto. No olvides y no subestimes este tratamiento: pide ayuda a tu médico o matrona, ellos podrán apuntarte a especialistas en esta área.
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El crecimiento y desarrollo del bebé en la semana 30 de embarazo.
A la trigésima semana de embarazo, el bebé tiene casi el tamaño de una col, unos 40 centímetros de largo y un peso de alrededor de un kilogramo.
En el séptimo mes de embarazo, el cerebro fetal continúa su desarrollo, incluso si está casi completamente formado: hay surcos en la superficie del cerebro y cada vez hay más espacio para nuevas neuronas.
La médula ósea produce más y más glóbulos rojos, equipando aún más al bebé para que pueda sobrevivir de forma independiente después del nacimiento.
Para la semana 30 de embarazo, los cinco sentidos del bebé son completamente funcionales y están casi completamente desarrollados. La vista le permite seguir con los ojos la fuente de luz que verá a través de su vientre. Sin embargo, es muy probable que el bebé mantenga los ojos cerrados la mayor parte del tiempo.
Incluso después de dar a luz, pasarán varios meses antes de que pueda distinguir los objetos que están a más de unos centímetros de su cara.
La piel ahora comienza a volverse más suave gracias a la capa de grasa que continúa formándose debajo. Además, toda la piel es más elástica y menos arrugada que en las primeras semanas de embarazo.
También se formaron uñas y pestañas.
Los movimientos fetales como patadas y puñetazos son cada vez más fuertes, tanto que en algunos casos pueden llegar a lastimarte un poco. Es muy probable que te hayas acostumbrado a sus ritmos de sueño-vigilia así como a su forma de moverse.
Durante la trigésima semana de embarazo es completamente normal que los bebés estén en posición de nalgas (con los pies hacia abajo) o transversales (acostados de lado): no te preocupes, hay mucho tiempo que les permitirá darse la vuelta y posicionarse para el parto.
¿Ya has elegido el nombre de tu bebé? Si te quedas sin ideas, ¡inspírate con nuestra lista de nombres para todos los gustos!
Nuestro consejo
Comprando para tu futuro bebé
Pasan los meses y tu barriga crece recordándote que, pronto, nacerá tu pequeño. ¡Lo mejor es preparar todo antes de su llegada, para que puedas dedicarle todo tu tiempo después de regresar del hospital!
La canastilla
Por supuesto, no tienes que invertir grandes sumas de dinero en mamelucos de talla cero que tu pequeño solo usará durante unas semanas ... ¡pero tienes que preparar una canastilla!
- Durante las primeras semanas, espere 8-10 monos de bebé, fáciles de poner y quitar, con un cierre más cálido. Los mamelucos también son indispensables. Elige mamelucos que sean fáciles de poner (gracias a los botones entre las piernas) y en tejidos adecuados para la temporada (algodón ligero para verano, algodón cálido o chenilla para invierno).
- Piense en comprar fajas y calcetines: ¡los bebés se enfrían fácilmente!
- Si tu bebé nace en invierno, llévate chaqueta, gorros y guantes de lana para salir.
- En verano bastará con ropa y un gorro de algodón.
- Cuando salga con su bebé, lleve siempre consigo una manta.
¡Que no cunda el pánico!
En las salas de obstetricia y en las clínicas familiares o en algunas tiendas especializadas para niños, es posible encontrar listas precisas de cosas imprescindibles para meter en la maleta para llevar al hospital.
Para asegurarse de no olvidar nada, consulte la lista de verificación.
Información útil para no olvidar
- Quinto examen ginecológico prenatal obligatorio, análisis de sangre, examen completo de orina
- Inicio fisiológico de la maternidad
- Comienza a preparar la habitación y lo necesario para el bebé.
- Realice la tercera y última ecografía biométrica entre las semanas 31 y 33 de amenorrea
