Vientre duro en el embarazo: cuando preocuparse y como distinguirlo de las contracciones
Una barriga dura en el embarazo es una sensación muy común, cuyas causas pueden variar según el mes de gestación. Dependiendo del trimestre en el que se encuentre la futura madre, de hecho, el vientre duro puede depender del "agrandamiento del útero" o estar ligado a otros cambios que sufre el vientre durante los nueve meses, en los que cambia de forma y volumen. Además, en el último trimestre, puede ser síntoma de la llegada de las contracciones, de las que es bueno saber distinguirlo ...
Exploremos juntos, pasando por los diferentes trimestres del embarazo, cuáles pueden ser las causas del endurecimiento de la barriga, cuándo es necesario preocuparse y cómo paliar esta molesta sensación, ¡esperando conocer pronto a tu bebé!
Vientre duro en el embarazo en el primer trimestre: causas y síntomas
Aunque la barriga dura en el embarazo tiende a aparecer principalmente en el segundo y tercer trimestre de gestación, algunas mujeres embarazadas pueden sentir una sensación de endurecimiento desde los primeros tres meses. En su mayoría son calambres no diferentes a los del ciclo, debido a la implantación del embrión y por tanto a las contracciones del útero.
En los primeros meses, el vientre duro también está relacionado con los trastornos hormonales que se están produciendo. La futura madre haría bien en cambiar un poco su estilo de vida buscando ritmos menos frenéticos y permitiéndose un poco más de descanso para evitar que el problema empeore.
Ver también
Dolor de vientre durante el embarazo en el segundo trimestre
La sensación de endurecimiento de la barriga comienza a ser más frecuente en el segundo semestre, aunque lo será aún más a partir del séptimo mes de gestación. La futura madre puede experimentar un vientre contraído, especialmente si ha hecho demasiado esfuerzo.
Nuevamente, el consejo es descansar lo más posible, ¡pero no te preocupes demasiado! También presta atención a cuidar tu alimentación lo mejor posible, porque una barriga dura también podría estar vinculada a problemas de estreñimiento, debido al aumento de progesterona que relaja los músculos ... Come más fibra y presta especial atención a los alimentos en nuestro video:
Vientre duro en el tercer trimestre del embarazo: cómo distinguirlo de las contracciones
A partir del séptimo mes de embarazo, una barriga dura es muy común. En el último trimestre, se debe tener cuidado para distinguirlo de las contracciones de Braxton Hicks, esas suaves contracciones con las que su útero se prepara para el parto.
Cuando tiene contracciones de Braxton Hicks, su vientre solo se contrae durante unos segundos, luego todo vuelve a la normalidad. Generalmente la futura madre, esperando ver nacer a su bebé, tiene estas contracciones en las horas de la tarde: es precisamente en esos momentos que el bebé se mueve, patea, generando las contracciones de su útero.
Por lo tanto, las contracciones de Braxton Hicks hacen que su estómago se endurezca y, si no son dolorosas, no deberían causar ninguna preocupación. A partir de la semana trigésimo séptima, en cambio, podrían implicar un poco más de dolor: se acerca el momento del parto, y podrían ser contracciones preparatorias. Si se repiten con frecuencia, debes acudir al hospital de inmediato: pronto ¡conozca a su bebé!
Cuando preocuparse
¿Cuándo, por el contrario, tiene que preocuparnos la sensación de un vientre duro en el embarazo? En primer lugar, si se trata de una afección persistente, que se produce al despertar, y / o si hay, además del endurecimiento, pérdida de sangre de color oscuro: en estos casos podría existir riesgo de parto prematuro, por tanto, será bueno para hablar con su ginecólogo de inmediato.
También tenga cuidado si la sensación de estómago duro es provocada por contracciones y si estas últimas se vuelven frecuentes y dolorosas: incluso en estos casos siempre es bueno no dudar en contactar con su médico.
Remedios para aliviar la sensación de endurecimiento
Para aliviar o prevenir el endurecimiento del vientre durante el embarazo, es bueno seguir los siguientes consejos. En primer lugar, trate de evitar el esfuerzo excesivo, desde las largas caminatas hasta el levantamiento de pesas, desde la limpieza excesiva de la casa hasta estar de pie demasiado tiempo. ¡El descanso es fundamental para una futura madre!
Si siente que su estómago se está poniendo rígido, no dude en acostarse en la cama, aunque sea solo por una hora. Puede tomar magnesio (obviamente después de consultar con su ginecólogo) o darse un capricho con una agradable ducha caliente, que ayuda a relajar los músculos.
En cambio, evita masajearte la barriga: ¡podría ser contraproducente! Por último, si el endurecimiento de tu estómago se debe a una dieta inadecuada, trata de favorecer alimentos como frutas y verduras, aumentando tu ingesta de fibra y recordando hidratarte lo mejor posible.
