Menopausia: cómo combatir los síntomas
La menopausia es una fase delicada en la vida de una mujer. Los cambios físicos y emocionales, aunque sean naturales, pueden desestabilizarnos y fatigarnos, lo importante es encontrar un remedio eficaz para combatir las dolencias que conlleva la menopausia, pero ¿qué son estas dolencias y cómo se manifiestan?
Síntomas y trastornos
Las alteraciones que se producen se deben al cese de la producción de hormonas reproductivas, cuyo signo más obvio es el final de la menstruación. Son más o menos marcados y varían de una mujer a otra, y son:
Ver también
Suffumigi: los remedios naturales perfectos para combatir resfriados, tos y senos nasales
- Los temidos "sofocos": sensación desagradable de calor repentino en el rostro, que se produce durante el día y la noche, creando dificultad para el descanso.
- El adelgazamiento de la pared vaginal, lo que resulta en sequedad, malestar y, a veces, dolor en las relaciones sexuales y pérdida de elasticidad de los tejidos.
- Incontinencia: al igual que la vagina, el perineo también pierde elasticidad, provocando una incontinencia más o menos marcada, desde simples pérdidas en caso de esfuerzo, hasta incontinencia real.
- Aumento de peso: es más probable que la grasa se asiente en el abdomen, las caderas y los muslos debido a la retención de agua. Una "otra causa" de aumento de peso es también el aumento de la sensación de hambre.
- Problemas de tipo óseo: debilitamiento de los huesos.
- Estado de ánimo inestable: cambios repentinos en el estado de ánimo que dificultan las actividades cotidianas.
- Fatiga: Es posible percibir un mayor cansancio
- Envejecimiento celular: incluso las arrugas se vuelven más marcadas
Cómo contrarrestar las molestias de la menopausia
Una ayuda para contrarrestar los síntomas de la menopausia proviene de los suplementos, especialmente aquellos con una formulación de doble eficacia. Un ejemplo de complemento útil para combatir los trastornos derivados de la menopausia es Valdispert Menopause Day & Night, un complemento alimenticio a base de extractos de plantas, magnesio y melatonina.
Especialmente desarrollado con una formulación de día (tableta blanca) y una formulación de noche (tableta rosa) en un solo envase, con su doble acción contrarresta específicamente los principales trastornos diurnos y nocturnos, que ocurren durante la premenopausia y la menopausia.
Las dos formulaciones tienen 3 componentes en común, cuya ingesta se recomienda durante todo el período de 24 horas: los fitoestrógenos del extracto de trébol rojo imitan los efectos reguladores de los estrógenos femeninos, contrarrestando los sofocos, mientras que la vitis vinifera es conocida por sus propiedades antiinflamatorias. acción de envejecimiento. El magnesio combate la fatiga, estabiliza el estado de ánimo y participa en el mantenimiento de las estructuras óseas.
La fórmula de día también se caracteriza por la presencia de extracto de mate, que favorece el control del peso y tiene un efecto energizante.
La fórmula de noche, en cambio, tiene melatonina, que, tomada antes de acostarse, facilita el sueño.
Valdispert Menopause Day & Night: una solución natural para los trastornos premenopáusicos y menopáusicos.
